GYRONETICS E-Series Rückentrainer – klappbarer Hyperextension für zuhause

GYRONETICS Rückentrainer klappbar Hyperextension - Bauchtrainer verstellbar mit gepolsterter Beinfixierung Schwarz

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Der Rücken ist für viele eine „Problemzone“ oder besser gesagt eine wahre „Schmerzone“. Im Alltag kommt die Bewegung häufig zu kurz. Wir sitzen mehr, als wir das eigentlich sollten. Dazu kommt, dass wir dank Smartphone und Co. zu einer schlechten Haltung neigen.

Das Stichwort lautet „Handynacken“. Verspannungen im Rücken sind nicht nur schmerzhaft, sondern sie können auch langfristig Probleme verursachen. Daher lohnt es sich in ein Rückentrainingsgerät zu investieren.

Rückentrainingsgeräte gibt es sowohl für zuhause als auch für das Fitnessstudio. Wir haben uns den klappbaren Gyronetics E-Series Rückentrainer* dafür genauer angesehen und in diesem Beitrag einige wichtige Informationen zu dem Gerät zusammengefasst.

Gyronetics E-Series Rückentrainer im Detail

Kommen wir als Erstes zu den technischen Daten des Gyronetics Fitnessmodells und seinen Eigenschaften. Mit dem Trainingsgerät lassen sich verschiedene Muskelgruppen trainieren. Neben der Rückenmuskulatur können mit dem Rückentrainer Hyperextension ebenfalls die seitlichen Bauchmuskeln trainiert werden.

Mit einem Gewicht von gerade einmal 8,5 Kg ist das Gerät sehr leicht und eignet sich ideal für das Training zuhause. Belastbar ist die schwarze Back Extension Bench mit bis zu 120 kg und eignet sich für Menschen mit einer Körpergröße von bis zu 185 cm.

Zu den Highlights des leichten Fitnessgerätes zählt nicht nur das geringe Eigengewicht, es überzeugt ebenfalls mit kompakten Maßen (LxBxH: 97 x 49 x 76-87 cm), die auf das Training zuhause einladen und ebenfalls Trainingseinheiten auf knappem Raum ermöglichen.

Das Gerät steht dank seiner rutschfesten Standfüße stabil auf dem Boden. Darüber hinaus ist es sehr flexibel konstruiert, sodass es einfach zusammengeklappt werden kann. Bei Bedarf, beziehungsweise je nach Übung, lassen sich die gepolsterten Beinstützen über 3 Stufen und das obere Polster über 5 Stufen in der Höhe verstellen.

Allgemein handelt es sich um eine sehr vielseitige Hyperextension Bank, auf der die unterschiedlichsten Übungen absolviert werden können. Dank der Schnellverschlüsse kann das Gerät sehr zügig an das jeweilige Training angepasst werden und es geht keine Zeit verloren.

Gyronetics E-Series Rückentrainer auf den Punkt gebracht

  • Ergonomisch einstellbar
  • Fixierung mit Schnellverschlüssen
  • Praktische Stützen
  • Rutschfeste Standfüße
  • Polster mit Kunstlederbezug, 5-fach höhenverstellbar
  • Beinstützen 3-fach in der Höhe verstellbar, schaumstoffgepolstert
  • platzsparende, klappbare Ausführung
  • Max. Körpergröße: 160-185 cm
  • Max. Belastbarkeit: 120 kg
  • Maße (LxBxH): 97 x 49 x 76-87 cm
  • Maße Beinpolster: 44 x 29 x 4,5-7 cm
  • Gewicht: 8.5 kg

Lieferumfang

  • Rückentrainer inkl. Montagezubehör und Aufbauanleitung
  • Lieferung in einem Paket: 75 x 31.5 x 11 cm, 9 kg
GYRONETICS Rückentrainer klappbar Hyperextension - Bauchtrainer verstellbar mit gepolsterter Beinfixierung Schwarz
  • 💪 GYRONETICS RÜCKENGERÄT– ist mit verstellbaren Beinstützen aus Schaumstoff ausgestattet und kann schnell zusammengeklappt und verstellt werden
  • 💪 EINSATZ / TRAINING – für ein platzsparendes und effektives Fitnesstraining von Rücken und Bauch im eignen Home-Gym – Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur
  • 💪 HIGHLIGHTS – schnelle Größeneinstellung durch Fixierung mit Schnellverschlüssen – Polster 5-fach + Beinfixierung 3-fach höhenverstellbar - rutschfeste Standfüße für einen sicheren Halt – hoher Komfort durch Polsterung mit Kunstlederbezug – ergonomisch passende Einstellung
  • 💪 MAßE – 97 x 49 x 76-87 cm; Beinpolster: 44 x 29 x 4,5-7 cm; Eigengewicht: 8,5 kg; Körpergröße bis 185 cm; max. Belastbarkeit: 120 kg
  • 💪 VERSAND – 1x schwarze Hyperextensionsbank E-Series mit verstellbaren Beinstützen

Letzte Aktualisierung am 10.05.2021 Der angegebene Preis kann seit der letzten Aktualisierung gestiegen sein. Maßgeblich für den Verkauf ist der tatsächliche Preis des Produkts, der zum Zeitpunkt des Kaufs auf der Website des Verkäufers stand. Eine Echtzeit-Aktualisierung der vorstehend angegebenen Preise ist technisch nicht möglich. * = Affiliate Links. Bilder von Amazon PA-API.

Einfacher und schneller Aufbau

Der Aufbau des klappbaren Gyronetics E-Series Rückentrainers gestaltet sich, wenn man zu Beginn die Beschreibung studiert, einfach. Die verschiedenen Schritte müssen einfach nacheinander befolgt werden.

Ebenfalls kann man sich dazu die Bilder des Trainingsgeräts online ansehen, um zu überprüfen, wie nahe man dem Ergebnis ist. Im Allgemeinen unterscheidet sich der Aufbau dieses Trainingsgeräts kaum von dem Aufbau von anderen Sportgeräten.

Hat man bereits ein bisschen Erfahrung gesammelt, kann das beim Zusammenbauen durchaus von Vorteil sein. In der Regel ist der Hyperextension innerhalb von 20 bis 25 Minuten mit dem beiliegenden Zubehör montiert.

Welche Übungen kann ich mit dem Hyperextension trainieren?

Mit dem hier vorgestellten Rückentrainer lassen sich Übungen für den unteren Rücken und den seitlichen Bauchmuskeln absolvieren.

Durch den Rückenstrecker, oder auch Back Extensions / Hyperextensions genannt, werden z.B. der Hüftstrecker, der Hintern, die hinteren Oberschenkel und auch der mittlere Rücken trainiert.

Ebenfalls lässt sich durch das seitliche Oberkörperbeugen bzw. Hyperextension Side Bends die seitliche Bauchmuskulatur stärken.

Übungsumfang

  • Rückenstrecker (Hyperextensions)
  • seitliche Ausführung (Side Bends Hyperextensions)

Fazit: Klappbarer Rückentrainer für zuhause

Das einfache und schlanke Fitnessgerät steht dank seiner rutschfesten Standfüße stabil auf dem Fußboden und eignet sich sehr gut als Rückentrainer für regelmäßige Übungen zuhause. Der Hyperextension ist klappbar, sodass das Gerät platzsparend verstaut und sehr flexibel eingesetzt werden kann.

Darüber hinaus kann es auf die verschiedenen Fitnessübungen und auf die Größe des Benutzers individuell angepasst werden. Der Gyronetics E-Series Rückentrainer* ist ähnlich wie die Geräte im Fitnessstudio aufgebaut und eignet sich optimal für schweißtreibende Übungen im eigenen Wohnzimmer oder im eigenen Home Gym.

Das Gerät von Gyronetics lädt zum Training zuhause ein. Nicht nur seine Features, sondern auch sein Preis ist attraktiv.

GYRONETICS Rückentrainer klappbar

7.6

Ausstattung

7.0/10

Übungsmöglichkeiten

7.0/10

Für Einsteiger

10.0/10

Für Profis

5.0/10

Preis/Leistung

9.0/10

Vorteile

  • Auf die Körpergröße einstellbar
  • Fixierung durch Schnellverschlüsse
  • Stabiler Stand
  • Platzsparend zu verstauen
  • gutes Preis-Leistungs-Verhältnis

Nachteile

  • Die Schrauben im Fussbereich können als störend empfunden werden.